Hoe masseer je sinussen om af te voeren?
Geef jezelf een sinus relief massage : U kunt uw vingers gebruiken om zachtjes masseren van uw sinussen om neusverstopping hulp te krijgen. Plaats bijvoorbeeld uw wijsvingers aan beide zijden van uw neus waar de neus en wang samenkomen (met één vinger aan elke kant) en oefen matige druk uit gedurende 2 tot 3 minuten.