Hoe spoel je maxillaire sinussen?
Spoel uw neusholtes twee tot drie keer per dag. Oefen posturale drainage. Bevochtig een washandje onder heet water, knijp het overtollige water eruit, neem de juiste positie aan, afhankelijk van waar je het meeste last hebt, en breng dan de doek gedurende 10 tot 15 minuten per sinus aan